モディオダールの効果2日目~4日目(アレコレ思いつくまま書いてみました)
今日の体調はどうやらいまいちらしい。
新しく睡眠科で処方されたお薬、モディオダール。
このお薬を飲み始めてまだ日は浅いけど、日中眠らずにすんでいることで、自分の時間が大きく増えた。
調子に乗って、用事があって忙しい日でもアレコレやってしまったのが昨日。
今日はその結果、からだ中が痛い。線維筋痛症の激痛とまでは行かないけれど(部分的にはアリ)全身が筋肉痛になったよう。
ついでに、頭のほうもシャキッとしていない。
眠くないのにこれはなんなんだ???と言う感じ。
いろいろなお薬を飲んできたけれど、これだけ効果がはっきりする薬は初めて。
だから期待もしちゃうんだろう。
でも疲れやすい体質と線維筋痛症、うつの状態であること、胃腸面も自律神経失調症で正常とはいけないこと。生まれ持ったものとしてASD(自閉症スペクトラム)があること。
これらを忘れてはいけない。
今までは騙し騙し使ってきた自分の大事なからだ。
睡眠の問題が解消されたからといってすべてがよい方向に向くとは限らない。
充分に観察と注意が必要なのだと痛感している最中。
それでも薬を飲み始める前よりは格段と生活の質は上がっている
一日24時間、普通なら16時間くらいは動ける時間があるのかしら?
今までのわたしは最低10時間、ひどいときは20時間くらいは横になっていた。
つまりは寝ていた。
それを思うと、とりあえず横にならずとも済んでいる状態。
普段最低限している家事も午前中にこなせている。
自分の時間がいっぱいある!
この喜びはなんとも言いようがない。
- ちょっと調子がいいからと身体を使いすぎないことと頭を使いすぎないこと。
- 無理な予定を組まないこと。
- あれ?と感じたら眠くなくても横になること。
この三つはしっかりと守っていこうと思う。
今日は薬のことじゃなく他の内容を書くつもりだった
どうやら頭も疲れているようで言葉がつむげないので、それはまた後日に回した。
はてなは下書保存がたくさん出来るのでありがたい。
実は調子に乗って(電車で移動中などに)本が読めることに気がついて、ちょっといろいろ購入してしまったのです。
よほど調子が出てこないと読めなかった活字も、これからは読めるようになるんだろうなーと喜んでいるわたしがいます。
さて、twitterの貼り付けを。
おはようございます。
モディオダールノンでお目目ぱっちりのわたしです。
普段一日かけてやっている家事を、2.5時間で済ませることが出来ました。
うれしい。
#モディオダール
— rururirura (@h_rururirura) 2014, 7月 29
わたしのほうはいい感じなのですが、息子一日目の服用で夜眠れなかったらしく3時半に眠っていました。
一旦7時にモディオダール服用したのですが、そのまままた眠りの世界へ、現在まだ目覚めてはいません。
#モディオダール
— rururirura (@h_rururirura) 2014, 7月 29
息子のほうは昨日服薬一日目、とても元気に一日過ごしていました。夕食後少し眠くなったといっていたので夜の睡眠は安心していたのですが、結果は眠れずに起きていたようで、やはりバランスがかなり難しいお薬だなあと。
#モディオダール
— rururirura (@h_rururirura) 2014, 7月 29
一日が長い。
今まで本当に短い時間で過ごしてきたんだなあと思う。おなかも程よく空いている。お昼ごはんを食べたら少し休憩をしよう。何だかんだ言ってやっぱり張り切りすぎてしまっている。モディオダール二日目。
#モディオダール
— rururirura (@h_rururirura) 2014, 7月 29
19時を回りました。
親子共々目ぱっちり!皮膚科に通院だったのでバスを利用したのですが普段なら二人そろって寝てしまうところ今日は二人そろってしっかりと起きていました。息子に言わせると「眠れないのが気持ち悪い」だそうです。わたしもそんな感じ。
#モディオダール
— rururirura (@h_rururirura) 2014, 7月 29
あまりはしゃぎすぎてもいけないと、昼過ぎから横になったのですが、うとうとはしても眠りの世界にははいって行きません。こんなに起きていられるなんて、やっぱり強い薬なのですね。
一日が長くていろいろなことが出来てうれしいけど^^
#モディオダール
— rururirura (@h_rururirura) 2014, 7月 29
おはようございます。
今日も無事に家事が出来ました。
息子君は、薬を飲む前の段階(つまりは起きる)で躓いて登校日なのですが遅刻をしていきました。いけるだけすごいことです。
#モディオダール
— rururirura (@h_rururirura) 2014, 7月 30
昨夜は5時間続けて眠ることが出来ました。これは久々の快挙です!
やはりモディオダールを飲んでいるおかげ(せい?)で身体を酷使しすぎてしまう傾向があるようです。疲れてぐっすり眠れるなら万々歳ですが、体が痛くて目が覚めてしまうようだといけません。 #モディオダール #線維筋痛症
— rururirura (@h_rururirura) 2014, 7月 30
☆blog更新しました☆『非器質性過眠症~モディオダール服薬開始です』ファンタジーがいっぱい!!|http://t.co/2sC0cHNKb5 #過眠症 #ASD #モディオダール
— rururirura (@h_rururirura) 2014, 7月 30
10時半を回りました。
今日はゆっくりとしたペースで家事をしています。
昨日は忙しい非だったのでその疲れでからだ中が痛くて(筋肉痛みたいなもん)ロキソニンテープのお世話になっています。
モディオダールやっぱり効果がすごい。
#モディオダール #線維筋痛症
— rururirura (@h_rururirura) 2014, 7月 31
息子のほうは頭がはっきりしすぎて夜眠たくならないのが大変みたい。集中できるのでついついやりたいことをやってしまうらしい(マンが書くとか)
朝7時に何とか薬飲んでもらったけど(半分寝ていた)現在爆睡中。
二人ともどうやってこのお薬と付き合っていくかそれぞれ考えねば #モディオダール
— rururirura (@h_rururirura) 2014, 7月 31
体がだるいと頭も働かないのね。今まではそう気にならなかったけれど、スッキリした状態を知ってしまうとそれが当たり前と思ってしまうのね。お薬に期待しすぎるのは怖いわ。
#モディオダール
— rururirura (@h_rururirura) 2014, 7月 31
今日はモディオダールを服用する前の状態の倍くらいの速度で動いている。飲み始めてからを考えるとかなり遅い速度。昨日一昨日とドンだけ速いスピードで家事をこなしていたんだろ。
#モディオダール
— rururirura (@h_rururirura) 2014, 7月 31
うん。決めた。今日の予定に往復30分の距離への買い物を含めていたんだけど、それはやめよう。
普段よりは動けているけれど今日は体の調子が悪い日なんだと思う。
自分の体長に今まで以上に敏感にならねばなあ…。
#モディオダール #線維筋痛症
— rururirura (@h_rururirura) 2014, 7月 31
最後まで読んでくださってありがとう。
まだしばらくはこの新しいお薬に振り回されそうです。