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別名お花畑あたま。

手帳の更新~精神科通院記録31

年金やら手帳やら 久々のブログ更新です。 立て続けに更新がやってきました。 手帳に自立支援に年金に、支援サービスに、年金を除いて息子の分もちょうど同時期なので、診断書を書いていただいて、役所に提出して…。ということばかりやっています。 サービス…

包丁を研ぐ、鍋を磨く。

体調のこと線維筋痛症のことを書きます 息子の進学が決まったあたりから、ずっとすばらしいと自分で感嘆するくらいのロングスリーパーになっていましたが、この三月から目標を「一日六時間は起きている」と定めてからは、幾分ましなロングスリーパーでいます…

ねこねこねこ【第5回】短編小説の集いの一言感想

のべらっくす 短編小説の集い 二月のお題は「猫」でした。 残念ながら参加できませんでした。 もう「猫」といったら、ねこねこねこで、頭の中が猫一色になって、物語りを考えるよりも猫そのもののことしか考えられなくて、今まで以上に、ネコを飼いたくなっ…

趣味のバランス~精神科通院記録30

毎日が潤っている感じがします。 相変わらず長時間眠っています。 今回の通院もその話がほとんどでした。 いくらでも眠れる。 用事があるときは起きていることが出来る。 悪夢も相変わらず見ているのだけど、それでも眠っているほうがしあわせ。 寝てばかり…

大人の発達障害者とその周りについて。3

発達障害の支援者 発達障害者の友人関係 ASD,ADHD,LD 発達障害支援センター 自立支援制度,精神障害者保険福祉手帳 就労支援,作業所

大人の発達障害者とその周りについて。2

相変わらず良く眠っていますが、今月の目標(一日6時間は起きている)は何とかクリアしております^^ 少し前にアップした 良く寝ている間に考えたこと。発達障害当事者とその周りについて。 - ファンタジー頭へようこそ! 良く寝ている間に考えたこと。発…

ネコと一緒に暮らしたい。ネコ大好きアレコレ。

三月になってしまいました 二月は本当に良く眠りました。どれだけ寝ても眠れる、眠ることが大好きだからうれしい限りなのだけど、ちょっと眠りすぎなような気もしてきまして、三月の目標は 「一日6時間は起きている」 にしました。 二月というのは日数が少…

長時間睡眠と過食が治まっている事~精神科通院記録29

しばらく続いている長時間睡眠 二週間ぶりの精神科通院。 今回はとにもかくにもこんなに長時間寝てしまって大丈夫だろうかと言うことを真っ先に質問しました。 何せ一日に起きている時間が3~4時間とか、少なすぎますよね。と言うか20時間も寝ていると言う計…

良く寝ている間に考えたこと。大人の発達障害者とその周りについて。1

夢の世界からようやく脱出してきました ブログを更新するどころか、何もしない日が続いておりました。 専業主婦完全失格です。 と、書いてしまうと自分があまりにも悲しいので、必要最低限の洗濯と何かを食べる準備。だけは何とか出来ていたと思います。 ほ…

のべらっくす作品の感想書きます【第4回】短編小説の集い

今回のお題は『お菓子』でした 何故お題がお菓子なのか全くピンと来なかったわたしでしたが、さすがに2月に入って気がつきました。 あ、バレンタインだ! 遅すぎますね。 毎月のこの企画に参加すること、参加できないまでも色々な作品が読めること、それがわ…

メンタルに何かを抱えている(おそらく疾病名がついている)人がブログを書くということ

ブログを書くということ 最近ブログを続けることについてとか、ブログを書くということとか、視野の狭いわたしの目にもちょこちょこ入ってきていて、それに少し刺激を受けたのようでして、自分を中心に、メンタルに不調があったり発達障害であったりそういっ…

障害年金の更新~精神科通院記録28

忘れぬうちの通院記録 今回は忘れぬうちに通院記録が書けそうです。 相変わらずいっぱい寝てばかりいるんですけど、眠りと眠りの間に書きます。 今回の通院での大きな出来事は『障害年金の更新』でした。 もっと日にちに余裕があればいいのに、あのメンドク…

色々な生き方があるけれど

毎日色々なことが起きて、色々な人がいろいろなことを言っています このところ、私は実によく眠っています。 ブログを書こうと思って、1000文字くらいは書くのですが、そのまま仕上げずに寝てしまいます。 どうも、アウトプットするよりもインプットしてしま…

毎日良く眠りすぎています。髪形についてちょっと書きました。

二月二日です。昨日はツインテールの日だったらしいです。 このツインテールと言う髪型だけは、若い子しか似合わないとわたしは思うんですよね。 ツインテールにしてアップにするとか、チャイナドレスにチャイニーズ風に髪を結うとかだったらある程度の年齢…

のべらっくす【第4回】短編小説の集い ぼくの大好きなビスケット

締切日になってしまいました。【題4回】短編小説の集い。 仕上げました。 書けて良かった~、間に合ってよかった~、私の集中力よよく持ってくれた~って感じです。 【第4回】短編小説の集いのお知らせと募集要項 - 短編小説の集い「のべらっくす」 【第4…

嫌なことから逃げているとだいたいは落ち込む

1月ももう終わりですね 毎日更新を目指していたのに一週間持ちませんでした。 昨日は一日ほとんど寝ていました。 ふとカレンダーを見て、一月の平日が今日で終わりと気がついて今まで逃げていたことの締め切りだったことに気がつきました。 わたしのここの…

家庭は一番小さな社会であり大切な安全基地でもある

「毎日blogを書こう」もやっと5日目 何とか時間をとって、だいたい30分くらいかけて書いているのですが、今日は出来ればしんどいから早く寝たいと言う気持ちでいっぱいです。 まだ、一週間もたってないのにもうダウン気味です。 毎日きちんとした記事を更…

大腸内視鏡検査、ポリープの生検結果が出ました。

大腸内視鏡検査後の通院 元気に行って来ました。 検査結果を聞くだけなので、気持ちは楽。 大腸内視鏡検査とその時見た夢の話 - ファンタジー頭へようこそ! 大腸内視鏡検査とその時見た夢の話 - ファンタジー頭へようこそ! 予約した時間通り、待ち時間もほ…

あるべき物がちゃんとある暮らし

必要なものはそれを捨てたとたん必要になってくる 2年ものとってあった書類を年末に捨てたとたん、それが必要になった。 2年間一度も必要としなかったから捨てたのだけど、何故捨てたとたん必要になるのかな? 人生ってこういうことが多い。 わたしだけかし…

落ち込む先の趣味、ベランダガーデニングのご報告。

何か書こうと思う。 自分の好きなことでも書こうかなと思った。 でも気力がわいてこなくて、好きなことが何だったかさえも浮かばない。 一生懸命探してみて、一つだけ気がついたのでその事を書くことにする。 精神科の主治医に趣味を持つようにと言われてど…

~精神科通院記録26.27

気がぬけて何もする気になりません 1月に入って、どうも気力がわいてこなくて何かをするのにとても時間がかかります。 ブログもかなりサボっています。 通院記録も書き忘れていました。 ひどく落ち込んでいるわけではないのですが、無気力状態が続いていま…

いまさらですが…【第3回】短編小説の集いの一言感想

感想を書いているうちに時がたちすぎてしまいました。 気付いたらもう次の「のべらっくす」応募が始まっていました。 なんというか、遅すぎですが、書き上がったのでアップします。 【第3回】短編小説の集いの一言感想です。 【第3回】短編小説の集い 感想…

大腸内視鏡検査とその時見た夢の話

大腸の検査を受けてきました 数年前から一度は受けないとと思っていた大腸内視鏡の検査を受けてきました。 消化器系が弱いというのが10代のころからあったのと、出産後からずっとひどくなる一方の痔も患っていたので、無料検診などで出来る検便検査がなか…

自分の好きなことのために、自分の得意なことのために。

息子の高校が決まりました 先週末に合格通知をいただきました。 校長推薦をいただいていたので、まずは大丈夫だろうと思っていたのですがそれでも通知が来るまではしっかりとストレスを感じていたのですね。 合格通知でほっとしたとたん、しっかりと寝込んで…

広汎性発達障害/ASD/自閉症スペクトラムと睡眠障害/過眠症の息子の日常

今日から新学期がはじまりました。 中学三年、受験生の冬休みですから、息子も自然と自粛体制の冬休みでした。 ただ、あれやこれや身内のこととか、たくさんの大人の事情のお付き合いが息子に関ってきていて、大変だったと思います。 新年を迎えてからは、彼…

明日から日常のはじまりです。

やっぱり思いっきり太っていた お正月太りです。プラス3キロ。 わたしが最も心地よい体重からプラス9キロ。 どう考えても食べすぎなのだけど、わたしの体質がとても太りやすくなっているのを実感。 過食嘔吐ではないけれど、苦しくて眠れなくなるくらい食…

お正月を味わう

明けましておめでとうございます。 2015年の二日目です。2015年1月2日です。 元日は何年ぶりかの一人ぼっちではない、ゆったりとした、食べてはごろごろというくつろぎモードのお正月気分を堪能できました。 一年の初めとしてよい過ごし方をしてい…

ことしはいろいろ変化の年でした。

今週のお題「2014年のお別れ」〈2014年をふりかえる 3〉 せっかくだから今週のお題に乗っかりながら書いていきます。 2014年は、わたしにとっても息子にとっても、色々変化の年でした。 長年の悩みだった睡眠障害の正体がはっきりしたこと。 わたしの健忘の…

一月以上の記録忘れ~精神科通院記録23.24.25

精神科通院,解離性障害,虐待 精神科通院記録を更新するの忘れていました 11月に始まった身内の不幸からその死、葬儀関係、相続のゴタゴタなどなど、少々耐え切れないことが続いていたせいか、しっかりと通院してその都度ドクターに助けていただきながらも…

のべらっくす【第3回】短編小説の集い サンタさんが「パーン」する!

前回参加できなかったので、何とか仕上げました 12月に入って毎日寒いやら忙しいやら、わけわからない身内のごたごたやらで消耗の日々を送っていましたが、テーマ「サンタクロース」で、何とか仕上げることが出来ました。 ふぅふぅです。 正直なところ、下…

毎日一本食べてます、ホクホク焼いも。

焼いも,過食,冬季うつ わたしの甘いもの過食 色々遍歴ありましたが、現在はタイトルのとおり、焼いもにはまっています。 ある身ホイルで巻いて、ストーブの上に放置! この調理?方で毎日ホクホクいただいています。 カロリー的にはそこそことっているのです…

選挙でしたね、選挙でした。

選挙,年末年始 今日は選挙の日だった 選挙に行くという予定を組みながら、ついでに買い物に行ったり、散歩をしたりというふわふわした予定を入れ込んでいく。 そしてイメージする。 ここまですると何とか出かけようという気になる。 だって、寒いし、身支度…

お薬は処方された指示をきちんと守って使いましょう。

薬の効果副作用ルール, 先月の末からリスパダール液0.5ml頓服で服用していたら… またまた太ってしまいました。 3キロプラスになってしまいました。 これはストレスによる過食も原因の一つなのだけど、お薬の影響も多々あると思うのでちょっと書いておこうと…

【第2回】短編小説の集い 一言感想

参加できなくて残念だった <a href="http://novelcluster.hatenablog.jp/entry/2014/11/25/160000" data-mce-href="http://novelcluster.hatenablog.jp/entry/2014/11/25/160000">【第2回】短編小説の集い 投稿作品一覧 - 短編小説の集い「のべらっくす」</a> 【第2回】短編小説の集い 投稿作品一覧 - 短編小説の集い「のべらっくす」 プロットまでは上がっていたんだけど、それを仕上げる前に脳内他ごとに全部奪…

不自然な表情皺が目立ってきた話

不自然な皺,表情皺,まぶたの皺,鼻の皺,スキンケア 夏の間一日に数回顔を洗っていたせいなのか更年期のせいなのか このところ急激に顔の皺が気になりだした。 やせたのも一つの原因かもしれない。 もういい年齢なのだから皺が目立ってきても仕方がないのだけ…

自閉症と不登校とうつ病とカウンセリング

6年間お世話になっていた親子カウンセリングが終了となります 息子が小学四年生のころ、「不登校の自閉症児の親の会」がきっかけではじめたカウンセリング。 中学卒業を目安に区切りを付けることになりました。 カウンセリングを始めたころは、息子の心の状…

自分の思うとおりにならないと気がすまない人

世の中には自分の思うとおりにするために努力を惜しまない人はたくさんいる 「あなたの家は貧乏だから、高校卒業したら働かなくてはいけない。だから、今希望している進学校など受験せずに、就職に有利な商業科か工業科に進みなさい」

ここ最近のこと色々まとめ書き

父親が退院したようです わたしがインフルエンザに罹るかどうかまだ微妙なところです。 詳しくは↓ どうやら父親の終末が近づいてきたらしい。 インフルエンザに罹ることにしました~精神科通院記録22 いずれにしても長くはないようなのでいつインフルエンザ…

はてなスターとはてブのコメントの扱いとその他もにょもにょ理解できないのですが、ちょっとがんばってみました。

はてなスター,はてブコメント,言及,引用,リンク 今日書きたいのは、はてなにおいてのよくわからないルール?について。 きっと理解していないのはまもなくはてなでブログを始めてもうすぐ一年にもなるのに、理解しようとしてこなかった、おばかなわたしのせ…

買い物に拍車がかかっていてちょっと困っているけど、何だか満足。

蟹,お取り寄せ,リファカラット 元来わたしはケチである。 お金のことでいやな思いをしたことがあるので、ものすごくお金にはシビアなところがあって、見方によるととてもケチ。 自分自身とすれば、必要なものにはちゃんとお金を使っているのだけど、事、自分…

インフルエンザに罹ることにしました~精神科通院記録22

虐待,相続,リスパダール液 精神科通院がこんなに頼もしかったことは久しぶり 先日上げた記事の通り翌日精神科の通院日でした。 主治医とじっくり相談することが出来ました。 どうやら父親の終末が近づいてきたらしい。 - ファンタジー頭へようこそ! 上記の…

どうやら父親の終末が近づいてきたらしい。

虐待

睡眠時間と起きている時間。社会のリズムに合わせた睡眠。

睡眠科外来,過眠症,社会のリズム,モディオダール 睡眠外来に行ってきました 処方されているモディオダールの効き目はとてもやわらかくていい感じです。 これはわたしの感想。 わたしにとって、午前中の間だけでも頭が働いて起きていられるってことは、ものす…

夢の内容が落ち着いてきた話~精神科通院記録21

精神科通院,夢,睡眠,趣味 いつになく落ち着いて主治医とお話が出来ました 通院時はだいたい落ち着かない状態で貯まっている心の状態をお話しすることが多いのですが、今回の通院はいつになく落ち着いて整理しながら話が出来たような気がします。 前回心理療…

【第1回】短編小説の集い『トリック・オア・トリート!』A ハロウィン・ホラー

懲りずにまた参加させていただきます。 短編小説の集い「のべらっくす」。 何とか仕上げることが出来たので参加させていただきます。 &amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;a href="http://novelcluster.hatenablog.jp/entry/2014/10/20/000000" dat…

過食の結果ひどい虫歯に…ただ今、歯をむやみに削らない治療を受けています。

歯科医,過食,線維筋痛症,マウスピース,

不安定な心と夢の存在。

夢,明晰夢,睡眠 わたしの場合寝逃げが一番効果的だった 不安で頭の中がいっぱいになったら、とにかくお布団にもぐりこむ。 そして自分の呼吸だけを意識して、次には途方もない夢物語をイメージしつつ… と、このあたりで過眠症であるわたしは眠れてしまうから…

穏やかに見守ることが出来る親になりたい

発達障害,不登校,進路受験 ずっと落ち着いていられる精神状態になりたい わたしの精神状態は、些細なことで上下する。 出来るだけ感情で物事を考えたり行動しないように勤めてはいるものの、落ち着きがない状態になると、感情だけに縛られてしまう。 その感…

眠れない辛さと、起きられない辛さ。

睡眠障害,過眠症,不眠症,モディオダール 眠れないことは理解されることが多い このことは、大なり小なり眠れぬ夜を過ごした経験がある人が圧倒的に多いからだと思う。 眠れないことなんて今までに一度も経験したことがないという大人はほんとに少数だろう。…

ログインできなくて悩んだ結果、自分でしでかしたことだった。これが解離なのだ。

精神科通院,解離性障害,解離性同一性障害,虐待 記憶がないのは困ったものだ 昨日は一日心休まる隙もなかった。 10年ほど続いているブログ(seesaablog)のアカウントが変更になっていて、ログインできない状態になっていたから。 もうだめだと思った。 sees…